Archivo de categoría: Informàtica
HAMBURGUESA DE LLENTIES
Com alternativa de les hamburgueses convencionals de carn, us ensenyaré una recepta vegetariana, sana i molt senzilla d’hamburgueses d’avena i llenties. INGREDIENTS: llenties cuites avena soja pebre sal ceba PREPARACIÓ: Traiem l’aigua del pot de llenties i les xafem. Afegim l’avena (la quantitat depen de les llenties que haguem posat. Posem la avena necessària perSigue leyendo «HAMBURGUESA DE LLENTIES»
UNA ALIMENTACIÓ SALUDABLE
És molt important tindre una alimentació saludable, equilibrada i variada tot i això, no estem prou informats d’aquest tema i sovint no li prestem l’atenció necessària. En aquest Slide Share podreu trobar informació que us ajudarà a portar una millor alimentació i entendre lo important que és això.
PATATES SENSE OLI
Les patates fregides que tant agraden a tothom sovint tenen un excés d’oli i no són gaire bones per la salut. Avui us porto la solució: patates tant bones com les fregides però sense oli. INGREDIENTS: Patates (depenent de la quantitat que vulguem en posem més o menys) Pebre negre (opcional) Pebre vermell (opcional) SalSigue leyendo «PATATES SENSE OLI»
ESPAGUETIS A LA CARBONARA
D’un plat tant senzill com uns espaguetis a la carbonara és basic saber la seba recepta i per tant cuinar-lo. INGREDIENTS: Pasta d’espaguetis Crema de llet (2 brics) Llet Bacó 1 clara d’ou Pebre al gust Una mica de sal Prisa PREPARACIÓ: Posem el bacó en una paella a foc lent i el deixem coure.Sigue leyendo «ESPAGUETIS A LA CARBONARA»
TRUITA DE PATATES
Una truita de patates és un clàssic que mai falla i avui, us ensenyaré la seva recepta: INGREDIENTS: 4 patates ceba oli d’oliva pebre al gust sal ous llet PREPARACIÓ: Tallem la ceba en trosses petits i la posem, juntament amb un ragolí d’oli d’oliva, en una pella a foc lent. Anem remenant la cebaSigue leyendo «TRUITA DE PATATES»
UN ESMORZAR SALUDABLE
Com bé sabeu, l’esmorzar és l’àpat més important del dia i per tant cal que li prestem l’atenció que es mereix. Es calcula que el percentatge d’energia adient que s’ha d’ingerir a l’esmorzar és d’un 20%. Per poder obtindre-la d’una manera saludable dividirem el plat en parts: GLÚCIDS: torrada i cereals LÍPIDS: oli d’oliva PROTEÏNESSigue leyendo «UN ESMORZAR SALUDABLE»
GALETES D’AVENA
Les galetes d’avena són una alternativa a les galetes convencionals i ens permeten evitar un excés de grasses i sucres. INGREDIENTS: 230 g de flocs d’avena 100 g de farina 150 g de sucre moreno 1/2 culleradeta de llevat químic 1 polset de sal 2 ous 150 ml d’oli d’oliva verge extra 1 culleradeta d’essènciaSigue leyendo «GALETES D’AVENA»
MACARRONS
Bon dia, per tal de començar amb un plat senzill però que a la vegada té molt èxit i acostuma a agradar a tothom, avui us presento la recepta de macarrons amb salsa de tomàquet i carn. INGREDIENTS: (4 persones) Pasta de macarrons (400g) Salsa de tomàquet (200g) Llangonissa (500g) 2 cebes Un rajolí deSigue leyendo «MACARRONS»
PRESENTACIÓ
Bon dia i benvinguts al blog «les receptes de la iaia». Aquí podreu gaudir de boníssimes receptes casolanes que us ajudaran a sorprendre, fins i tot, als més exigents a l’hora de menjar. Ni hauràn una gran varietat, podrem trobar, per exemple, postres, menjars típics tant d’altres paísos com d’aquí, dietes saludables d’acord amb cadaSigue leyendo «PRESENTACIÓ»
Les receptes de la iaia 